Dit is die beste om nie op 'n leë maag te ry nie.

Om “honger” te ry verminder ons konsentrasie en vererger die welstand wat so belangrik is “agter die stuur”.

Kan honger bestuursveiligheid beïnvloed? Dit blyk dat dit is, en nogal groot, want dit verminder ons konsentrasie en vererger so 'n belangrike welstand "agter die stuur".

Soveel as 84 persent van bestuurders ry honger. Terselfdertyd word erken dat dit moegheid veroorsaak en konsentrasie op die pad verminder. Aan die ander kant, soveel as 12 persent. sê hy hou nie daarvan om na 'n groot ete te ry nie.

Alhoewel dit nie regtig die moeite werd is om enige reise na 'n stewige maaltyd te beplan nie, is dit 'n reis

leë maag is net so gevaarlik. Honger is ’n algemene oorsaak van verswakte konsentrasie, wat, veral wanneer jy ’n motor bestuur, ’n werklike bedreiging vir beide die bestuurder en ander padgebruikers kan inhou.

Voldoende eetgewoontes is net so belangrik soos rus. Dit is veral waar vir bestuurders wie se werk gereelde ritte behels.

"Mense wat op 'n lang en streng dieet is, kan geneig wees tot oormatige prikkelbaarheid, en senuwees dra beslis nie by tot 'n rustige en bowenal veilige bestuur nie," sê Zbigniew Veseli, direkteur van die Renault-bestuurskool.

Peusery terwyl jy bestuur, veroorsaak egter dat die bestuurder se aandag afgelei word van wat op die pad gebeur.

"Eet terwyl jy bestuur kan net so gevaarlik wees soos om sonder 'n handvrye kit oor die telefoon te praat," waarsku Renault-bestuurskool-instrukteurs. - Alles omdat die bestuurder nie die voertuig ten volle kan beheer deur sy hande van die stuurwiel af te haal nie. Verkeersituasies kan so vinnig verander dat die neem van ekstra stappe terwyl jy bestuur of selfs 'n oomblik van onoplettendheid gevaarlike gevolge kan hê, voeg afrigters by.

’n Bestuurder se maaltyd, veral voor ’n lang reis, moet maklik verteerbaar en ryk wees aan stadigvrystellende bestanddele. Dit is die beste om so 'n gereg ongeveer 2 uur voor die reis te eet. Enige versnaperinge is beslis die moeite werd om saam te neem, maar hou dit in die kattebak sodat ons ons nie "verlok" om 'n peuselhappie te eet nie. Dit is beslis veiliger en gesonder vir die bestuurder om tydens die stilhou kos te eet, wat boonop sal herstel voor die verder reis.

Bron: Renault Bestuurskool.