Dis nie eers koud nie! Ouma se wenke!

Koue weer kom nader, en ons gaan in die verkeerde rigting! Op 'n motorfiets veroorsaak koue dikwels moegheid, en baie bestuurders los hul motorfiets in die motorhuis gedurende kouer maande. As jy versigtig is of Koud sit jou uit om 'n fiets te neem, volg ons paar raad oumas in die gesig staar Koud !

Wenk # 1: hou jou kos dop

Soos ons weet, beïnvloed kos ons liggaam en sy funksionering direk. As die temperatuur laag is, maar jy voel die drang om uit die motorfiets te klim, vul dit brandstof aan. regverdig и Vitamiene B12 ! Inderdaad, die yster teenwoordig in rooi vleis dit verseker veral die lewering van suurstofselle na die bloed. As jy yster kort, sal jy kouer voel. V vitamien B12teenwoordig in suiwel- en diereprodukte is noodsaaklik vir selproliferasie. Vul brandstof voor jy vertrek!

plus: As jy vir etlike tientalle kilometers gaan, neem gerus droëvrugte saam!

Wenk # 2: Drink warm, maar drink goed!

As jou eerste refleks wanneer jy koud kry is om koffie te drink, dan kan jy daarvan vergeet! Koffie verwyd ons bloedvate, en by verstek verduur ons koue minder! Daarom is dit verkieslik om aftreksel te drink vir opwarming. A gemmertee, behalwe om op te warm, sal jou energie gee!

Wenk # 3: Kies jou onderklere verstandig!

As jy verkoue wil voorkom, word dit hoofsaaklik gedoen deur jou te kies су-klere... Trouens, hulle is miskien die belangrikste stuk toerusting aangesien hulle in direkte kontak met die vel is. Daarom sal dit nodig wees om onderklere in te kies sintetiese vesels wat vog na buite verwyder. Jy kan jou katoen T-hemde bêre, want hierdie materiaal behou vog, so dit sal jou koud hou.

Ontdek ons ​​termiese onderklere

Wenk # 4: hou jou kop warm!

Jy moet weet dat ons 10 tot 30% van ons liggaamshitte verloor as ons kop nie bedek is nie! Uiteraard kan 'n hoed en 'n groot serp nie op 'n motorfiets gedra word nie, maar dit is belangrik om te kies kap sodat die koue nie aan jou vel raak nie.

Wenk 5: warm hande en voete

Al is ons goed bedek, word ons die eerste slagoffer van die koue as gevolg van ons ledemate. Om alle voorsorgmaatreëls te tref, kan jy dra onder handskoene и sokkies baie dun vir dikker sokkies.

Naamlik wat is ys koue specials! Hierdie room verbeter bloedsirkulasie deur bloedvate te verwyd. As jy versigtig is, is dit dalk die oplossing!

Lewer kommentaar op ouma se raad!

Koue toerusting