6 wenke vir bestuurders om te verhoed dat hulle in die winter siek word

In die winter is hoë risiko's om verkoue op te doen nie net onder mense wat met openbare vervoer reis nie, maar ook onder bestuurders. In 'n motor met 'n goed funksionerende stoof is dit gewoonlik baie warm, die bestuurders warm op soos in 'n badhuis, en gaan dan skielik uit in die koue, dikwels in ligte klere, en word siek. Maar daar is 6 bewese wenke vir bestuurders wat hulle sal help om hulself teen die gehate koue te beskerm.

Trekaan

In 'n warm motor trek baie motoriste hul buiteklere uit om dit gemakliker te maak om te bestuur, en die binneruim meer warm te maak. By hul bestemming aangekom, gaan hulle uit in die straat in wat hulle was, en dan wonder hulle waar die koue vandaan kom.

Maar sulke uitgange in 'n halfgeklede vorm dreig nie net met koors en hoes nie, maar ook met migraine, sinusitis, gedeeltelike kaalheid as gevolg van hipotermie van die haarfollikels en kopvel. Daar is ook 'n risiko om 'n beroerte te kry, want as gevolg van 'n skerp temperatuurdaling vernou die vate wat van hitte verwyd is skerp en hul mure kan bars.

Daarom, selfs al beskou jy jouself as 'n geharde persoon, moenie sonder 'n baadjie en 'n hoed uit 'n verhitte motor in die koue hardloop nie.

Moenie sweet nie

Die risiko om verkoue op te doen wanneer jy uit die motor klim, word aansienlik verhoog as jy voorheen gesweet het. Moet net nie die stoof in die kar verhit sodat almal binne nat sit nie en moenie ’n sterk lugstroom direk in jou gesig rig nie. Te droë lug dra by tot die ontwikkeling van allergiese rinitis, en as jy met ’n sweterige rug en kop in die straat uithardloop, kan jy maklik brongitis of longontsteking kry.

Handhaaf 'n neutrale temperatuur in die motor binne 18-20 grade as jy in een trui sit en laer as jy te lui is om jou buiteklere uit te trek.

Moenie vensters onderweg oopmaak nie

In motors wat nie met lugversorging toegerus is nie, maak bestuurders dikwels die vensters oop om die humiditeit in die kajuit te verminder, soms reg op pad. Ysige winterlug van die bestuurder se venster, wat darem half oop is, waai vinnig almal wat agter sit en selfs in die passasiersitplek voor sodat hulle sekerlik verkoue sal kry.

Om siekte te vermy, is dit beter om die werking van die stoof behoorlik te reguleer en verstandig te ventileer sodat daar geen konsepte is nie. In die stoof moet jy die gemiddelde temperatuur en blaas op lae krag stel. En die vensters kan met ongeveer 1 cm verlaag word - dit sal mikroventilasie verskaf en sal niemand in die ore of rug opblaas nie.

As die vensters te mistig is en die motor baie vogtig is, stop, maak die deure oop, ventileer vir 2-3 minute en ry verder.

Moenie op 'n koue sitplek sit nie

Op 'n wintersoggend begin die meeste bestuurders die motor en sit op 'n koue sitplek daarin. As jy gewone jeans dra, en nie sintepon-membraanbroeke nie, dan sal jy beslis vries tydens die opwarming van die motor, wat ginekologiese probleme vir vroue bedreig, en prostatitis vir mans. Ook die ontwikkeling van radikulitis en sistitis word nie uitgesluit nie.

Om nie probleme van nuuts af te kry nie, klim eers in die motor nadat dit opgewarm het, maar terwyl dit koud is in die kajuit, keer terug na die perseel as jy in 'n privaat huis woon, of loop in die straat, byvoorbeeld, maak die syvensters skoon met 'n skraper of borsel sneeu van die lyf af met 'n spesiale kwas.

As jy dadelik in die motor wil klim, lê pelssitplekoortreksels of stel 'n alarm met afgeleë outomatiese aansit van die enjin, en dan dreig bevriesing van die bekkengebied as gevolg van yssitplekke jou nie.

Bring 'n termosfles warm drankies

As jy in die winter op 'n padreis gaan of in 'n taxi werk, neem warm drankies saam in 'n termosfles sodat jy nie in die koue uithardloop vir koffie of tee in die naaste bistro nie.

Droë rantsoene sal ook nie seermaak nie, wat die liggaam sal help om die liggaam te onderhou, dit bykomende energie te gee om liggaamstemperatuur te handhaaf, selfs wanneer die stoof vir 'n rukkie in die motor afgeskakel is.

Hou 'n verandering in die stam

As jy op 'n lang reis gaan of net werk toe, neem 'n omruil van skoene en 'n paar sokkies saam met jou in die kar vir ingeval, sodat jy nat goed kan verander. Die sneeu wat op die stewels gesmelt is, dring vinnig deur tot in die skeure en nate van die skoene, en dan word die sokkies en voete nat. Later, wanneer jy met nat voete in die koue uitgaan, sal jy beslis verkoue kry.

Deur hierdie wenke te gebruik, sal selfs die rypste winter jou sonder verkoue kos, ten minste dié wat uitgelok word deur die onbehoorlike werking van die motorstoof en onnadenkende hardloop na die naaste stalletjie met 'n nat rug sonder 'n baadjie en hoed.