Seesiek in die kar wat om te doen en hoe om te hanteer

Byna almal het al een of ander tyd seesiekte ervaar. Hierdie wanorde het sy naam gekry van die feit dat die eerstes wat dit teëgekom het matrose was wat vir 'n lang tyd op seereise gegaan het.

Die rede vir die siekte lê in die feit dat dit moeilik is vir die brein om aan te pas by konstante pitching, aan die een kant is 'n persoon voortdurend roerloos, byvoorbeeld, sit in die passasiersitplek, en op daardie tydstip sien die oë hoe verskillende landskappe sweef buite die venster, alles rondom bewe en steier.

Simptome van bewegingsiekte ontwikkel geleidelik:

• eerstens, 'n persoon begin lomerigheid en moegheid ervaar, begin gaap en "knik";
• in die tweede stadium begin koue sweet, onderbrekings in die hartritme word waargeneem;
• die gevolg van dit alles is "maagversteurings": verhoogde speekselafskeiding, langdurige stortvloedagtige braking, dit word ook die "stortingeffek" genoem.

As die simptome vir 'n baie lang tyd voortduur, val die persoon in 'n depressiewe toestand, hy gaan gepaard met apatie en depressie.

Dit is duidelik dat as jy in 'n motor op 'n reis na die suide of Europa gegaan het, dan kan so 'n toestand al die indrukke van die pragtige uitsigte buite die venster bederf, en medereisigers sal 'n moeilike tyd hê, veral die eienaar van die motor, wat later sal dink oor hoe om die binnekant droogskoon te maak.

Hoe om reissiekte te hanteer, hoe om seesiekte te klop?

Daar is 'n paar eenvoudige maniere waarop alle liefhebbers van langafstandreise in motors, busse, treine, vliegtuie en vaartuie kennis moet neem.

Die mees doeltreffende medikasie vir bewegingsiekte is Dramina (dimenhidrinaat).

Hierdie stof onderdruk seine vanaf die vestibulêre apparaat na die brein. Maak seker dat u die instruksies volg en slegs die aangeduide hoeveelheid neem, anders kan daar verskeie nie baie goeie gevolge wees nie, tot geheueverlies en die effek van lusteloosheid.

Kinders jonger as drie jaar moet nie medikasie gegee word nie, die beste manier om bewegingsiekte te hanteer is om die kind gemaklik in sy kinderstoeltjie te sit sodat die natuurskoon buite die venster hom nie aftrek nie. Met 'n goeie nag se slaap, sal die kind vergeet van seesiekte. Miskien sal jy gedurende hierdie tyd tyd hê om by jou bestemming aan te kom.

Terloops, slaap sal volwassenes ook nie seermaak nie, baie het selfs 'n gekondisioneerde refleks ontwikkel - sodra hulle op 'n trein, bus of motor klim, raak hulle dadelik aan die slaap.

Dit is die beste om in 'n horisontale posisie of so na as moontlik daaraan te slaap.

Wel, 'n eenvoudige aktiwiteit help met bewegingsiekte, byvoorbeeld 'n eenvoudige gesprek met medereisigers. As daar niemand is om mee te praat nie, kan jy eenvoudige gimnastiek doen - buig die ruggraat na regs en links, beurtelings spanning verskillende spiergroepe. Dit is ongewens om boeke te lees en blokkiesraaisels op te los: dit is skadelik vir die sig, en van aanhoudende skud kan die simptome van bewegingsiekte hulself met selfs groter krag manifesteer.

Wel, as niks help nie, dan moet jy stop, uit die motor klim, vars lug kry en die reis voortsit.

Laai tans…