Hierdie studie bevestig die voordele van elektriese fietse vir die gesondheid.
Verhoog jou hartklop, verbeter uithouvermoë ... navorsers aan die Universiteit van Basel het getoon dat 'n elektriese fiets net so voordelig vir jou gesondheid kan wees as 'n gewone fiets ...
As sommige mense geneig is om 'n elektriese fiets met 'n "lui fiets" te vergelyk, het 'n studie deur wetenskaplikes van die Switserse Universiteit van Basel net anders bewys.
Om tot hierdie gevolgtrekking te kom, het die navorsers Operation Bicycle to Work gebruik, wat vrywilligers die geleentheid bied om hul motor vir 'n maand te verruil vir 'n fiets (elektries of nie).
Die studie, gelei deur 'n professor in sportgeneeskunde, het vier weke geduur en het ten doel gehad om die fisiese aktiwiteit wat deur gebruikers verskaf word, te assesseer deur diegene wat elektriese fietse gebruik te vergelyk met diegene wat gewone fietse gebruik.
Dertig vrywilligers, gekies vir hul oorgewig en fisieke onaktiwiteit, het die oproep beantwoord. Vir die toetsers was die doelwit eenvoudig: ry minstens 6 kilometer per dag en dit is minstens drie dae per week, waarvan die helfte met e-fietse toegerus is en die ander met klassieke.
Soortgelyke verbeterings
Tydens die waarnemingsperiode het die studie 'n "matige" verandering in die fisiese toestand van die deelnemers waargeneem, met 'n verbetering in uithouvermoë van ongeveer 10%. Verminderde suurstofverbruik, verbeterde hartklop ... die navorsers het soortgelyke resultate in die twee groepe gevind.
Die studie het ook bevind dat elektriese fietsgebruikers geneig is om vinniger te ry en groter hoogteverskille te bereik.
"Die e-fiets kan motivering verbeter en oorgewig mense help om gereelde fisiese aktiwiteit te handhaaf," merk die skrywer van die verslag op, wat glo dat "swaar" gebruikers sal baat vind by "konstante" verbeterings in hul gesondheid: fiksheid, bloeddruk, vetbeheer, ontwikkeling ... Dit is alles faktore wat diegene wat nog nie besluit het om hul motor in die motorhuis te los en na die naaste fietshandelaar te jaag ...
