Rugpyn na 'n lang motorrit - kan dit verlig word? Wie kan L4 vir rugpyn voorskryf? Watter toetse is nodig?

Rugpyn maak dit moeilik om beide persoonlike en professionele verantwoordelikhede uit te voer. Die genesingsproses kan lank neem en die sleutel is rus en die aanspreek van die onderliggende oorsaak. As pyn in die ruggraat of omliggende spiere veroorsaak word deur oormatige gebruik tydens bestuur, moet jy stop. Maar wat doen jy as jou professionele werk baie ure se ry verg? 

Wat kan rugpyn veroorsaak?

Rugpyn is 'n algemene probleem waarmee die meeste volwassenes te kampe het. Ongeag van professionele of familie aanleg, kan min of meer ernstige siektes van die ruggraat en omliggende spiere voorkom. 

As gevolg van die voorkoms van kantoor- of afgeleë werk, ly baie werknemers aan rugpyn wat veroorsaak word deur 'n sittende leefstyl. Fisiese werk beïnvloed egter ook die liggaam se toestand negatief. 

As enige beroep vereis dat jy ure lank moet bestuur, hetsy as bestuurder of passasier, kan jy ook rugpyn ervaar. 

Hoe word rugpyn geklassifiseer?

Rugpyn is nie gelyk aan rugpyn nie. In hierdie geval is die oorsaak, intensiteit en frekwensie baie belangrik. Soms kan 'n enkele situasie heeltemal onskadelik wees, wat slegs strekoefeninge of pynstillende salf vereis. 

As die pyn egter ernstig en gereeld is, moet jy professionele hulp soek. 

Tipes rugpyn 

Dikwels word rugpyn in algemene en oorsaaklike verdeel. As daar geen maklike manier is om die oorsaak van jou rugpyn te bepaal nie, gaan jy ook met algemene pyn by die dokter se kantoor. 

As 'n spesialis egter daarin slaag om 'n spesifieke area van die ruggraat of liggaam te identifiseer wat die ongemak veroorsaak, praat ons van pyn van 'n spesifieke oorsaak. 

Rugpyn kan ook geklassifiseer word volgens die duur van die voorkoms daarvan. As die simptome intens is maar spontaan verdwyn na 'n paar of 'n paar dae (tot 6 weke), was dit waarskynlik akute pyn. As dit egter na 'n maand en 'n half steeds voortduur, is dit subakute pyn. 

Pyn wat langer as 12 weke duur, word chroniese pyn genoem. 

Watter inligting het 'n dokter nodig om 'n akkurate diagnose te maak?

Wanneer 'n dokter vir ontslag aansoek doen, het 'n dokter 'n dwingende rede hiervoor nodig. Om dit te kan doen, is dit nodig om 'n akkurate diagnose te maak. Dit sal voorsiening maak vir die nodige behandeling en rehabilitasie. 

Tydens die besoek moet 'n dokter wat spesialiseer in die werk met rugpyn 'n onderhoud met die pasiënt voer en die nodige toetse bestel. Is dit moontlik om L4 aanlyn te kry?

As jy baie siek is, ja. In so 'n situasie sal die dokter 'n deeglike onderhoud voer en vra oor die intensiteit van pyn, die oorsaak, plek en tyd van voorkoms, sowel as voorheen gediagnoseerde siektes. 

Wie kan aansoek doen om kwytskelding vir rugpyn?

’n Mediese sertifikaat is nie ’n sertifikaat wat almal kan kry nie. Meestal word dit uitgereik deur 'n persoon wat deurlopende of periodieke behandeling uitvoer. Hierdie dokument verklaar dat die werknemer nie sy of haar werk doeltreffend kan verrig nie. 

Dit kan wees as gevolg van jou eie siekte, jou onmiddellike familie, of die behoefte om in 'n mediese fasiliteit te bly. 

’n Dokter, psigiater en tandarts, sowel as ’n paramedikus, het die reg om siekteverlof vir rugpyn uit te reik. Kan 'n sielkundige L4 gee? Nee, tensy hy ook die psigiater is wat die pasiënt behandel. 

Hoe om rugpyn te hanteer nadat jy bestuur het?

Rugpyn wat veroorsaak word deur lang ure in die motor kan tot die minimum beperk of voorkom word. Om dit te doen, moet jy die sitplek versigtig aanpas, gereelde pouses neem en jou figuur reguit maak, en 'n gesonde en aktiewe leefstyl in die periodes tussen roetes lei.