Bestuur na lumbale ruggraat operasie

Uit die artikel sal jy uitvind of dit realisties is om 'n motor te bestuur na spinale chirurgie. Ons sal jou ook vertel watter voorsorgmaatreëls om te tref voordat jy in die motor klim.

Bestuur na lumbale ruggraatoperasie - wanneer?

Heel aan die begin moet jy besef dat die bestuur van 'n motor na 'n operasie aan die lumbale ruggraat nie dadelik sal werk nie. Sulke prosedures is kompleks en vereis 'n lang rehabilitasie. Slegs twee weke na die operasie kan jy 'n sittende posisie inneem, wat stadig ingestel moet word. Die eerste 8 weke is van kritieke belang vir die genesingsproses, daarom is dit die beste om oormatige inspanning te vermy. 

In die eerste twee weke, indien dit regtig nodig is, word vervoer in 'n motor in die passasiersitplek toegelaat met die sitplek heeltemal teruggeleen tot die maksimum ligposisie. 

Die tweede fase van rehabilitasie - jy kan as bestuurder in die motor klim

Om ’n motor te bestuur ná ’n lumbale ruggraatoperasie in die bestuurdersitplek is eers ná sowat agt weke moontlik. Gedurende hierdie tydperk kan jy die sittyd meer en meer verhoog, maar slegs indien nodig. Die sitposisie is altyd sleg vir die ruggraat. Daar moet kennis geneem word dat die tyd agter die stuur nie meer as dertig minute op 'n slag nie. 

Na 3-4 maande begin die volgende fase van rehabilitasie, waarop u na ligte fisieke aktiwiteit kan terugkeer. Beweging is baie belangrik vir behoorlike herstel, en in die geval van ruggraatbeserings is swem en fietsry die mees aanbevole aktiwiteite. 

Wanneer kan ek terugkeer na my pre-operatiewe aktiwiteite?

Jou dokter sal besluit wanneer jy kan terugkeer na aktiewe lewe. Om 'n motor te bestuur na spinale chirurgie is moontlik na 8 weke, maar pasiënte herwin gewoonlik volle fiksheid na 6 maande. Daar moet in gedagte gehou word dat hierdie tyd verhoog of verminder kan word, want dit hang alles af van hoe jy voel. 

Watter voorsorgmaatreëls moet getref word voordat jy in die motor klim?

Bestuur ná lumbale ruggraatchirurgie is moontlik, maar daar is 'n paar basiese dinge wat jy in gedagte moet hou. Nuwe aktiwiteite moet geleidelik en stadig ingestel word. Voordat jy 'n motor bestuur, sit eers vir 'n paar minute daarin en kyk vir pyn. Probeer om nie langer as 30 minute te bestuur nie, want 'n sittende leefstyl is sleg vir jou ruggraat. Voordat jy ry, stel die bestuurdersitplek in 'n gemaklike posisie en maak seker dat die lumbale gebied behoorlik ondersteun word.

Bestuur na 'n lumbale ruggraatoperasie is absoluut moontlik na ongeveer agt weke. Onthou egter dat gesondheid die belangrikste ding is, en moenie jouself onnodig inspan nie.