Borage-olie: watter gebruike en eienskappe het borage-saadolie?

Jy sal die borrie herken aan sy pragtige koringblomvormige blomme met 'n ster. Die werklike voordeel lê egter in sy sade, wat 'n olie met baie gesondheidsvoordele produseer. Kyk hoe jy dit in jou voeding en sorg kan gebruik. Ons gee raad vir watter vel en hare dit geskik is, asook of daar kontraindikasies vir die gebruik daarvan is.

Borage is 'n plant wat hoofsaaklik in die lande van die Middellandse See-kom voorkom. Dit word vir kosmetiese en medisinale doeleindes gekweek, maar dit gebeur ook in die natuur. Alhoewel dit soms as 'n onkruid beskou word, is dit eintlik 'n plant wat nie net mooi lyk nie, maar ook baie nuttige eienskappe wegsteek. As gevolg hiervan word die olie wat uit sy sade verkry word, baie dikwels as 'n dieetaanvulling of bestanddeel in kosmetiese produkte gebruik.

Borage olie - eienskappe 

Die samestelling van borage-olie is regtig indrukwekkend. Dit bevat onder meer vitamien A en C, minerale soos magnesium, kalium, yster en sink, tanniene, harse, flavonoïede en onversadigde vetsure. Borage-olie is 'n uitstekende bron van gamma-linoleensuur, wat aan die omega-6-groep sure behoort. Dit reguleer die senuweestelsel, het anti-inflammatoriese eienskappe en versterk die bloedsomloopstelsel. Jy kan dit in baie olies kry, maar die borageproduk is die rykste daarin.

Jy hoef egter nie bekommerd te wees oor borage-olie wat jou omega-3- tot omega-6-balans afgooi nie. Dit bevat ook alfa-linoleensuur, 'n verbinding uit die omega-3-groep onversadigde vetsure. Die balans van beide hierdie bestanddele is baie belangrik vir ons gesondheid.

Hierdie gesonde olie bevat ook saponiene, bestanddele wat anti-inflammatoriese eienskappe het en slymafskeiding in die longe verhoog. Dit is as gevolg van hulle dat hierdie spesifisiteit gebruik word as 'n hulpmiddel in verkoue as gevolg van die beskerming van die slymvliese en die fasilitering van ekspektorasie.

Borageolie of aandblomolie - wat om te kies? 

Soos boragieolie is aandblomolie 'n uitstekende bron van gamma-linoleensuur, en daarom word dit dikwels uitruilbaar aanbeveel. Neem egter asseblief kennis dat Omega-6 sure oorheers in die samestelling van die tweede produk. In die geval van borrie-olie is die samestelling baie meer gebalanseerd. Daarom is borage baie beter geskik vir aanvulling met onversadigde vetsure.

Wanneer dit ekstern gebruik word, is die effek van beide olies baie soortgelyk, so die keuse is aan jou.

Hoe om 'n goeie borage-olie te kies? 

Soek vir onverfynde produkte, m.a.w. produkte wat nie aan hoë temperature blootgestel is nie. Dit is die beste om koudgeperste olie te kies, wat u toelaat om 'n maksimum van nuttige stowwe te bespaar. Neem die samestellings aan wat in donker bottels toegemaak is - die sonstrale kan die versadiging van hul samestelling nadelig beïnvloed.

Stel jy belang in spesifieke voorbeelde? Ons beveel Bio Etja olie of Natur Oil produk aan.

Borage olie - kontraindikasies vir gebruik 

Alhoewel dit 'n baie delikate produk met genesende eienskappe is, moet nie almal dit verbruik nie. Borage kan baarmoedersametrekkings veroorsaak, daarom word dit sterk nie aanbeveel vir swanger vroue nie.

Borage-olie moet ook nie saam met aspirien geneem word nie weens sy bloedverdunningseienskappe. Om dieselfde rede moet dit vermy word deur mense met bloedingsversteurings.

Borage olie vir gesig en liggaam - hoe om te gebruik? 

Die gebruik van hierdie olie in gesigsorg kan velhidrasie en toon verbeter. Daarbenewens het hierdie stof 'n regenererende en strelende effek. Strel jeukerige en geïrriteerde vel. Om hierdie rede kan jy dit ook vir atopiese en baie sensitiewe vel gebruik. Borage word aanbeveel as 'n aanvulling in die behandeling van atopiese dermatitis - dit kan verligting bring vir mense wat met hierdie siekte sukkel. As jy hieraan ly en dit oorweeg om ’n olie te gebruik, beveel ons aan dat jy ’n dermatoloog raadpleeg oor jou keuse.

Borage saadolie kan by room en kase of tuisgemaakte maskers gevoeg word. Dit kan ook 'n goeie idee wees om dit te gebruik in die eerste stap om jou gesig skoon te maak, want dit absorbeer olierige onsuiwerhede soos grimering of sebum goed. Jy kan ook ’n gesigmengsel skep deur borage-olie met ander olies en bevogtigende bestanddele te kombineer. Op hierdie manier sal jy jou eie serum saamstel.

As jy op soek is na 'n gereed-vir-gebruik Borage Intense Facial, beveel ons die Mitomo-masker aan, wat ook koënsiem Q10 bevat.

Die olie kan ook in baie liggaamsprodukte soos natuurlike seep gevind word. Hulle word aangebied, insluitend handelsmerke Hagi en Dary Natury.

Borage olie vir hare - hoe om te gebruik? 

Jy kan die olie by jou gunsteling conditioner voeg of ’n klaargemaakte produk kies wat dit bevat. Natuurlike sjampoe Maternatura is byvoorbeeld ideaal vir hare wat deur kleur en stilering beskadig is.

Ons beveel ook aan om borage te gebruik om die hare te smeer. Hare met hoë poreusheid - kroeserig, beskadig en met oop kutikula - sal die meeste gehou word.

Borage-olie is 'n veelsydige produk wat beide in dieetvoeding en in versorging gebruik word. Om die eksterne uitwerking daarvan op hare en vel te verbeter, kan jy aanvullings in kapsules neem of een eetlepel olie per dag drink.

As jy van die tutoriaal hierbo gehou het, moedig ons jou aan om voort te gaan lees. Meer inligting oor skoonheidsmiddels en hoe om dit te gebruik, kan gevind word op die webwerf I care about beauty.

: