Swart saadolie: eienskappe en gebruike - Leer hoe om jou sorg en dieet te verryk

Swart saadolie het onlangs geweldige gewildheid verwerf onder mense wat natuurlike sorg kies. Jy kan dit in die kombuis gebruik, dit drink en dit op jou gesig, vel, hare of naels aanwend. Kyk watter eienskappe dit het.

Swart komyn kan met Indiese kombuisresepte geassosieer word. Sy kenmerkende geur word dikwels gebruik om geregte soos lensie dal of kerries en masala dosa pannekoek te geur. Hierdie klein swart pitte verberg 'n baie intense aroma, wat ietwat aan koljandersaad herinner. Koljander is nie net een van sy algemene name nie. Swart komyn word ook swart komyn of onkruid genoem.

Swart komyn is 'n veelsydige plant met voordelige eienskappe. 

Pragtige, blou of wit blomme - jy sal swart komyn aan hulle herken. Hierdie plant word op groot skaal hoofsaaklik in Suid-Asië gekweek, hoewel dit ook in Suidoos-Europa en die Midde-Ooste aangetref word. Wilde swart komyn word vandag in die meeste Mediterreense lande aangetref, waar dit versprei het as gevolg van ligte omgewingstoestande.

Die plant produseer klein rooi vrugte met wit vleis. Dit is van hulle dat hierdie waardevolle element in skoonheidsmiddels en gastronomie verkry word - klein, swart sade.

Swart komynolie - wat word gekenmerk deur dit? 

Swartkomynsaad word direk in gastronomie gebruik, maar olie kan ook daaruit verkry word. Dit het ook ’n baie intense geur wat dalk aanvanklik effens te sterk lyk, maar jy raak vinnig gewoond daaraan. Dit het 'n donkergoue kleur en 'n effens bitter nasmaak.

Die krag van voordelige bestanddele is versteek in die samestelling van swart komynolie. Jy sal onder meer B-vitamiene (insluitend beta-karoteen en biotien) vind, asook elemente wat nodig is vir die funksionering van die menslike liggaam, soos kalsium, magnesium, natrium, sink, kalium en yster. Swartkomynolie bestaan ​​hoofsaaklik uit onversadigde vetsure. Die belangrikste is:

• oliekwas;
• linoleïensuur;
• alfa linoleensuur.

Genesende eienskappe van swart komynolie

Swartkomynolie word al duisende jare in skoonheidsmiddels, natuurlike medisyne en gastronomie gebruik. As gevolg van die wydverspreide gebruik van die produk deur die antieke Egiptenare, is dit selfs "die goud van die farao's" genoem. Inderdaad, hierdie olie is suiwer vloeibare goud danksy sy talle gesondheids-, vel- en haarvoordele. Hier is die belangrikstes:

• antiallergiese effek - hierdie olie is ideaal vir mense met stuifmeelallergieë. Strel hooikoors sonder om newe-effekte te veroorsaak.
• Immuunondersteuning - Die verbruik van swart saadolie is 'n goeie manier om jou immuunstelsel te ondersteun, veral na die winter wanneer dit verswak is.
• het 'n gunstige uitwerking op die spysverteringstelsel - daarom is swart saadolie 'n uitstekende aanvulling in die behandeling van maag- en dermkwale, soos vergiftiging of maagsere. Onthou egter dat die gebruik van olie nie 'n plaasvervanger vir behoorlike behandeling is nie, en die bekendstelling daarvan in die dieet moet met 'n dokter geraadpleeg word.
• versorgende effek - daar is meer en meer ondersteuners van die gebruik van swart komynolie op die vel en hare. As gevolg van sy ryk samestelling en hoë inhoud van onversadigde vetsure, voed die olie perfek voed, voed, maak glad, bevogtig en herstel die vel se hidrolipidiese versperring. Terselfdertyd normaliseer dit sebumproduksie, wat dit 'n uitstekende produk maak vir aknee-geneigde vel.

Hoe om swart komynolie te drink? 

Jy kan net 'n eetlepel olie per dag drink. Anders as lynsaad- of hennepolie, beveel ons nie noodwendig aan om dit byvoorbeeld by slaaie te voeg nie, weens die taamlik bitter smaak. Jy mag daarvan hou, maar voordat jy dit by die gereg voeg, is dit die moeite werd om die aroma na te gaan om nie die plesier van eet weg te neem nie.

As die geur te intens blyk te wees, kan jy ook oorweeg om swart saadolie as 'n aanvulling te neem. Kapsules kan onder meer in die Alness-handelsmerkaanbod gevind word.

Watter swart komynolie om te kies? 

Ons beveel natuurlik onverfynde, ongefiltreerde koudgeperste olie aan vir beide sorg en verbruik. Dit is in hierdie vorm dat dit die beste vir die gesondheid is. Onseker watter produk om te kies? Jy kan ongeraffineerde olies in die aanbod vind, onder andere Natur Planet, LabioSkin of Natur Oil.

Swart komynolie vir die vel - hoe om dit toe te pas? 

Soos ander olies, kan jy 'n paar druppels by jou gunsteling room of kase voeg. Nog 'n manier om die voordelige eienskappe daarvan te gebruik, is om 'n bi-fase serum voor te berei wat ook diep bevogtigende bestanddele soos aalwyn of hyaluronzuur insluit.

Jy kan ook swart saadolie by die lotion voeg wat in die eerste stap van die XNUMX-Fase Facial gebruik is om olierige onsuiwerhede te help verwyder, of jy kan net die olie self gebruik. Dit is ook die moeite werd om 'n klaargemaakte produk met swart komynekstrak te koop, byvoorbeeld die normaliserende room vir probleemvel van Melo.

Swart komynolie vir hare - hoe om dit toe te pas? 

Hierdie kosbare olie is poli-onversadig, wat dit ideaal maak vir hare met hoë porositeit - kroeserig, droog, met 'n oop kutikulastruktuur. Jy kan ’n druppel daarvan by jou gunsteling-opknapper voeg of dit gebruik om jou hare te smeer.

Deur in swart komynolie te belê, kan jy staatmaak op die krag van voordelige eienskappe! Gebruik dit ekstern en intern om sy potensiaal te maksimeer.

: