Elektriese fietse is goed vir die gesondheid van bejaardes
Gereelde elektriese fietsry kan ouer volwassenes help om hul kognitiewe funksie te verbeter, volgens 'n Britse studie.
Die studie, gelei deur navorsers van die Universiteite van Reading en Oxford Brooks, het twee maande geduur en die gesondheid van ongeveer 50 ouer mans en vroue tussen die ouderdomme van 83 en XNUMX beoordeel.
Klassieke en elektriese fietse
Alle deelnemers wat nuut was tot die praktyk van die siklus is in drie groepe verdeel. Op 'n e-fiets het die eerste drie sessies van 30 minute per week gedoen. Die tweede het dieselfde program uitgevoer, maar op tradisionele fietse. Die lede van die derde groep het nie tydens die eksperiment fiets gery nie.
As verbeterings in kognitiewe funksie in die eerste twee groepe waargeneem is, het die navorsers bevind dat die groep wat die elektriese fiets gebruik het 'n groter gevoel van welstand gehad het, waarskynlik as gevolg van die relatiewe gemak van oefening.
Ons het gedink dat diegene wat tradisionele trapfietse gebruik hul fisiese en geestelike gesondheid aansienlik sal verbeter omdat hulle hul kardiovaskulêre stelsel die beste moontlike oefensessie sal gee. In plaas daarvan het mense wat e-fietse gebruik het, ons vertel dat hulle meer gemaklik voel om die gevraagde aksie te doen. Die feit dat die groep op 'n fiets kon uitklim, selfs sonder veel fisiese inspanning, sal waarskynlik die sielkundige welstand van mense verbeter.” Besonderhede Louise-Anne Leyland, 'n navorser by University College London, was aan die oorsprong van die projek.
Op Europese skaal is hierdie Britse studie nie die eerste wat die gesondheidsvoordele van 'n elektriese fiets beklemtoon nie. In 2018 het navorsers aan die Universiteit van Basel soortgelyke gevolgtrekkings gemaak..
